SURABAYA | BIDIK.NEWS – Anggota DPRD Jawa Timur Hartoyo mengajak kalangan lansia untuk selalu menerapkan pola hidup sehat. Karena lansia merupakan kalangan yang rentan sakit maka dari itu kita harus menerapkan pola hidup sehat.
“Dengan berolahraga, menjaga pola makan dan selalu bahagia adalah kunci utama menuju sehat ,” terang Hartoyo saat gelar wawasan kebangsaan pada Minggu ( 11/12/2022 ).
Disampaikan Hartoyo bahwa dengan pola hidup sehat sekaligus meminimalisir terjadinya nyeri yang sering dialami para lansia . Ini merupakan usia rentan yang seringkali kalangan ini membatasi gerak mereka selain dikarenakan tenaga yang terbatas.Hal ini lakukan untuk menghindari terkena sakit. Padahal dengan lansia lebih sering bergerak ternyata itu mampu membuat mereka lebih kuat dan mampu meminimalisir nyeri yang sering dialami kalangan lansia.
“Yang utama dalam hidup ini adalah sehat. untuk itu saya selalu mengajak warga surabaya menerapkan pola hidup sehat agar tetap panjang umur , ” pungkas Hartoyo Politisi asal Partai Demokrat.
Sementara itu dokter ikhman Muhammad spesialis kedokteran fisik dan rehabilitasi RS Menur menuturkan lansia seringkali membatasi gerak mereka, padahal itu akan membuat mereka lebih rentan. Dengan para lansia lebih aktif bergerak itu tidak hanya tubuh yang sehat yang didapat bahkan rasa nyeri yang sering dialami para lansia itu bisa diminimalisir bahkan bisa sembuh.
( Rofik)
