• Beranda
  • CARRIER
  • DISCLAIMER
  • Dukungan
  • Home 1
  • Home 3
  • Home 4
  • Home 5
  • Home 6
  • Kantor Bidik
  • kantor Depan bidik
  • Kebijakan Privacy
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber
  • Tarif Iklan Cetak
  • Tarif Iklan Online
  • TENTANG KAMI
  • Terms of Service
Bidik.news
Baner Iklan
  • HOME
  • HUKUM KRIMINAL
  • JAWA TIMUR
    • BANYUWANGI
    • GRESIK
    • JEMBER
    • KEDIRI
    • KOTA BATU
    • LAMONGAN
    • MADIUN
    • MAGETAN
    • MALANG
    • MOJOKERTO
    • NGAWI
    • PACITAN
    • PAMEKASAN
    • PASURUAN
    • SAMPANG
    • SIDOARJO
    • SITUBONDO
    • SUMENEP
    • TRENGGALEK
    • TUBAN
    • TULUNGAGUNG
  • PERISTIWA
  • PEMERINTAHAN
  • PENDIDIKAN
  • KABAR DESA
  • EKBIS
    • EKONOMI
  • GADGET
  • HIBURAN
  • PILKADA
  • WISATA
  • Seni dan Budaya
  • HANKAM
No Result
View All Result
  • HOME
  • HUKUM KRIMINAL
  • JAWA TIMUR
    • BANYUWANGI
    • GRESIK
    • JEMBER
    • KEDIRI
    • KOTA BATU
    • LAMONGAN
    • MADIUN
    • MAGETAN
    • MALANG
    • MOJOKERTO
    • NGAWI
    • PACITAN
    • PAMEKASAN
    • PASURUAN
    • SAMPANG
    • SIDOARJO
    • SITUBONDO
    • SUMENEP
    • TRENGGALEK
    • TUBAN
    • TULUNGAGUNG
  • PERISTIWA
  • PEMERINTAHAN
  • PENDIDIKAN
  • KABAR DESA
  • EKBIS
    • EKONOMI
  • GADGET
  • HIBURAN
  • PILKADA
  • WISATA
  • Seni dan Budaya
  • HANKAM
No Result
View All Result
Bidik.news
No Result
View All Result
  • HOME
  • HUKUM KRIMINAL
  • JAWA TIMUR
  • PERISTIWA
  • PEMERINTAHAN
  • PENDIDIKAN
  • KABAR DESA
  • EKBIS
  • GADGET
  • HIBURAN
  • PILKADA
  • WISATA
  • Seni dan Budaya
  • HANKAM
Home PERISTIWA

Rajin Senam, Kesemutan Berkurang

admin by admin
5 years ago
in PERISTIWA
Reading Time: 1 min read
0
usia senja, kelebihan berat badan, rajin senam, semakin sehat

usia senja, kelebihan berat badan, rajin senam, semakin sehat

0
SHARES
8
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

 

GRESIK — Usia senja dengan beragam masalah, apalagi dari sosial ekonomi yang cukup rendah, ketika mulai rajin ikut senam bersama pembina dari anak anak jalanan, maka kesemutan sudah sedikit sirna, tutur Ny Suliwa (60) salah seorang yang tinggal di bekas toko di dalam terminal Gub Suryo. Minggu. ( 14/3).

” Kalau sebelum ada kegiatan belajar, ngaji dan senam pada rumah anjal, begitu bangun tidur rasanya kesemutan dan agak lama baru berani turun, saat ini sudah jauh berbeda, dan sudah berani langsung turun,” jelasnya.

Lebih lanjut dikatakan, bahwa dirinya berasal dari luar kota, hidup dan tinggal didalam terminal pada kamar ukuran 3X3 sudah lebih dari 15 tahun, dan kelebihan berat badan.

” Sejak rajin ikut senam dan mengaji di rumah belajar anak jalanan, saya semakin sehat, dan semakin rajin cari duit,” tegasnya.

Salah satu bunda yang mengajar senam dan juga sekaligus mengajar ngaji di rumah belajar anak jalanan bunda Iin Budiarti menjelaskan bahwa pelajaran senam yang di berikan kepada warga terminal ini baik bagi anak anak dan juga manula.

” Kami mengajarkan gerakan peregangan otot, dari kepala, tangan, kaki, dan juga kombinasi dengan musik ritmik yang menyenangkan,” jelas bunda Iin.

Ketika kurang gerak untuk anggota tubuh tertentu, badan menjadi kesemutan , dan kesimbangan tubuh menjadi limbung, dengan senam yang teratur, dan kombinasi semua gerakan otot, dilakukan dengan ceria, serta rajin mengaji, insyaallah sehat dan gembira, jelas bunda Paud ini.

Related Posts:

  • kerja bakti
    Senam Sehat, Kerja Bakti, dan Belajar Ngaji Bersama…
  • makan bersama anjal
    Makan Bersama Keluarga Besar Anjal Pakai Daun Pisang
  • pjb
    PJB Gresik Peduli Anjal di Kampung Terminal
  • anjal
    Alunan Solawat dari Rumah Belajar Anjal dengan Sahdu
  • nimbel
    Bimbel Anjal dan PJB Gresik Bagikan Sembako Bagi…
  • kawin
    Pembimbing di Rumah Belajar Anjal, Segera Mengakhiri…
Previous Post

Tingkatkan UMKM, Tim KKN-P Umsida Buat Pengolahan Lele Menjadi Nugget dan Pentol

Next Post

Kurang Sosialisasi, Program “Jatim Bejo” Pemprov Jatim Tak Dikenal Masyarakat

admin

admin

RelatedPosts

DJKA & KAI Commuter Perpanjang Layanan Commuter Line hingga Stasiun Probolinggo
EKBIS

DJKA & KAI Commuter Perpanjang Layanan Commuter Line hingga Stasiun Probolinggo

by Haria Kamandanu
17/01/2026
0

SURABAYA | bidik.news -Perkembangan perkeretaapian terus menunjukkan peningkatan baik sarana ataupun prasarananya. Peningkatan ini tidak lepas dari peran pemerintah dalam...

Read moreDetails
Kecewa: Warga menjadikan jalan sebagai wahana atau sport pancinng.

Kecewa: Warga menjadikan jalan sebagai wahana atau sport pancinng.

17/01/2026
Kinerja Penjualan Eceran Kota Surabaya Desember 2025 Tetap Tumbuh Positif

Kinerja Penjualan Eceran Kota Surabaya Desember 2025 Tetap Tumbuh Positif

16/01/2026

PA Gresik Gandeng YLBH FT, Disnaker, Kominfo, dan Kadin Lindungi Hak Perempuan dan Anak Korban Perceraian

16/01/2026

Dihadiri Wagub Emil, PKDI Jatim Siap Sukseskan Program Nasional Meski Fiskal Desa Terbatas

16/01/2026

Kakanwil dan Kalapas se-Jatim Panen Raya Semangka di Banyuwangi

16/01/2026
Next Post
Kurang Sosialisasi, Program “Jatim Bejo” Pemprov Jatim Tak Dikenal Masyarakat

Kurang Sosialisasi, Program "Jatim Bejo" Pemprov Jatim Tak Dikenal Masyarakat

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Bidik.news

Bekerja dengan Mata Hati

Follow Us

Recent News

DJKA & KAI Commuter Perpanjang Layanan Commuter Line hingga Stasiun Probolinggo

DJKA & KAI Commuter Perpanjang Layanan Commuter Line hingga Stasiun Probolinggo

17/01/2026
Kecewa: Warga menjadikan jalan sebagai wahana atau sport pancinng.

Kecewa: Warga menjadikan jalan sebagai wahana atau sport pancinng.

17/01/2026
  • TENTANG KAMI
  • Pedoman Pemberitaan Media Siber
  • Terms of Service
  • Kebijakan Privacy
  • DISCLAIMER
  • CARRIER
  • Tarif Iklan Online
  • Tarif Iklan Cetak
  • Dukungan

© 2025 PT Pulitzer Indonesia Media-IT Bidiknews.

No Result
View All Result
  • HOME
  • HUKUM KRIMINAL
  • JAWA TIMUR
    • BANYUWANGI
    • GRESIK
    • JEMBER
    • KEDIRI
    • KOTA BATU
    • LAMONGAN
    • MADIUN
    • MAGETAN
    • MALANG
    • MOJOKERTO
    • NGAWI
    • PACITAN
    • PAMEKASAN
    • PASURUAN
    • SAMPANG
    • SIDOARJO
    • SITUBONDO
    • SUMENEP
    • TRENGGALEK
    • TUBAN
    • TULUNGAGUNG
  • PERISTIWA
  • PEMERINTAHAN
  • PENDIDIKAN
  • KABAR DESA
  • EKBIS
    • EKONOMI
  • GADGET
  • HIBURAN
  • PILKADA
  • WISATA
  • Seni dan Budaya
  • HANKAM

© 2025 PT Pulitzer Indonesia Media-IT Bidiknews.